Futbol takımı çalıştıran antrenörlere küçük hatırlatmalar

Futbol takımı çalıştıran antrenörlere küçük hatırlatmalar

1.Yönetim ile gerçekçi hedeflerin belirlenmesi
2.Hedefler doğrultusunda antrenörün oynayacağı oyun formasyonu ve sistemini belirlemesi,
3.Kulüpte sözleşmesi devam eden futbolcuların özelliklerinin analiz edilmesi,
4.Oyun formasyonuna uygun, ihtiyaç duyulan mevkilere uygun özellikte futbolcuların transfer edilmesi,
5.Transferi yapılan oyuncuların özelliklerinin analiz edilmesi,
6.Oyun formasyonuna uygun antrenman planlamasının yapılması,
7.Sağlık kontrolü ve performans testlerinin yapılması;

a)Aerobik kapasite testleri (MaxVO2, Aerobik Eşik, Anaerobik Eşik testleri)
b)Esneklik Testi (Uzan eriş kullanılabilir)
c)Kuvvet Testleri ( Kuvvet salonunda her harekette maksimal ağırlık ölçmek yerine, sağ-sol bacak kuvvet farkı, Quadriceps-Hamstring (üst bacak ön-arka) farkları ölçülmesi ve üst gövde içinde de futbol topu ile taç atışı testi yapılabilir.
d)Top tekniği (Sağ ayak-Sol ayak farkı, pas ve şut isabet oranları ölçülebilir)

8.Test sonuçlarına göre bireysel antrenman programların hazırlanması, Bireysel antrenman programları fiziksel, teknik, taktik ve psikososyal içerikli olabilir.

*Fiziksel çalışmalar gruplar halinde yapılması durumunda bile bireysel ağırlıklı içeriğe sahip olmalıdır.
*Teknik çalışmalar çok tekrar ve sonuç odaklı olmalıdır,
*Taktik çalışmalar video, yazı ve uygulama içerikli olabilir.
*Psikososyal çalışmalar için mutlaka işin uzmanlarından destek alınmalıdır. Sadece problemli futbolcuların değil, tüm futbolcuların sezon boyunca bu desteği görmesi gerekir.

9.Hedeflerin futbolculara açık bir şekilde işbirliğine dayalı anlatılması, futbolcuların bireysel hedefleri ile takım hedeflerini ortak noktada buluşturmak gerekir. Futbolcular önceden belirlenen bir hedef için bir araya getirildikleri için, futbolcu ile birlikte takımın hedefini belirlemek çoğu zaman mümkün değildir. O zaman geriye, belirlenen hedeflerin futbolculara anlatılması, bu hedeflere nasıl ulaşılacağının sorularını cevaplamak ve futbolcuları bu hedeflere inandırmak kalıyor.
10.Sezon boyuncu Teknik direktör ekibi ile sürekli bir takip sistemi oluşturmalıdır, bunun içinde basit sorular ile bu takip yapılabilir. Örneğin;

*Kurulan takım oynanan formasyona ve sisteme uygun mu?
*Sistemin aksayan bölgeleri var mı?
*Aksayan bölgedeki futbolcunun eksikliği ne boyutta? Kısa süreli bir sorun mu, uzun süreli bir sorun mu?
*Takım antrenmanları sistemi geliştirecek düzeyde mi? Oyunda belirgin, ölçülebilir iyileşmeler var mı?
*Bireysel antrenmanların sonuçları arasında fark var mı?

11.Takım birlikteliğine yönelik sosyal, kültürel ve futbol dışı sportif aktiviteler. Futbolcuların takıma aidiyet ve bağlılık çalışmaları.
12.Futbolcuların basına, taraftara ve şehre tanıtılması. Şehir ile bağ kurmalarına yönelik çalışmalar. Taraftarca tanınan futbolcu sayısının fazlalığı, maçta seyirci sayısını fazlası ile artırdığı tespit edilmiştir. Ayrıca sosyal ve kültürel faaliyetlerde bulunan futbolculara taraftar ve basının çok daha hoşgörü ve sempati ile karşılandığı yine tespit edilmiştir.
13.Kulüp tesislerinde, statta ve deplasmanlarda doğabilecek sorunlara önceden önlem alma çalışmaları.
14.Tarihleri belli olan maçların; antrenman, kamp, yolculuk ve izin günlerinin belirlenmesi, kadroda olmayacak oyunculara yönelik programların belirlenmesi ve tüm bunların oyuncular ve kulüp yönetimine bildirilmesi. Yapılan bir çalışmada, planların belirsizliği sporcuların müsabakadan başka konulara dikkatlerinin kaydığı ve konsantrasyon eksikliğine neden olduğu belirtilmiştir.
15.Teknik ekipte bulunan tüm antrenörlere süreklilik arz edecek işlerin verilmesi, izinlerinin belirlenmesi ve teknik ekibin stresten uzak tutulması.
16.Antrenmanda, maç öncesi, maç sırası, devre arası ve maç sonunda yalancı gerginliklerin yaşatılmaması gerekir. Antrenör bir işe tepki gösterdiği de, oyuncuların, diğer antrenörlerin, çalışanların ve hatta yöneticilerin antrenörün gerçek bir tepki gösterdiğini anlaması gerekir.
17.Teknik direktörün kapısı her zaman futbolcunun " hocam ben niye oynamıyorum" sorusuna açık olamalıdır. Bu soru karşısında futbolcunun duymak istemeyeceği tek cevap, " senin mevkinde oynayan arkadaşın senden daha iyi" olacaktır. Bundan dolayı bir futbolcuyu oynatmadığınız da o futbolcuyu neden oynatmadığınıza verecek iyi bir cevabınız olsun.
18.Futbolcu maçtaki sorumluluklarına antrenmanlarda tam hakim olmalıdır. Eksiklikleri varsa bunu tamamlaması için süreye ihtiyacı vardır. Futbolcunun nasıl oynaması gerektiğini antrenmanda öğretin ve maçlarda sadece küçük hatırlatmalarda bulunun. Bir futbolcu antrenmanda çok iyi oynayıp, maçlarda kötü oynuyorsa, bunun nedeni %90 teknik direktörün maçta ondan her zamankinden farklı bir istekte veya antrenmanlarda hiç yapmadığı halde maçta futbolcudan bir çok taktik sorumluluk istemesidir.
19.Maç esnasında kenardan oyuna aşırı müdahale futbolcuların akış deneyimi yaşamalarını zorlaştırmaktadır. Bu yüzden kulübede sakin, fakat aynı zamanda hem kulübeye hem de oyuna hakim bir görüntüde durmak gerekir.